Hemligheten med FIBRER!
Hej snygging! Hur är det med dig idag? :)
sv: ska shoppa champagne haha :D du då?
nej om jag ska vara ärlig ska jag nog bara sova & ligga & se på någon kass film typ, dusjälv? händer det något skoj idag? :)<3
Sv: Okej. Ska precis göra iordning mej, ska jobba hos min mamma om en liten stund :P
På onsdag så börjar augustifesten så kommer nog vara på stan ganska mkt, köpa lite grejer :P :)
sv: Njaa, jag har shoppat med pappa, dock blev det möbler och tavlor till hemmet :) sjäv då?
Denna dag blir att slappa innan man ska börja med middagen innan jobbet..Ska ner om stan för att lämna tillbax ett par byxor som jag inte blev nöjd med från gårdagens shopping...så det blir inte så mycket som sker innan..slappa den mesta tiden.krma
nädu, kommer somna direkt när jag kommer hem ifrån skolan :( haha! :) själv då? Hoppas du får en bra dag Sötnos
puss och kram från mig, http://esth.blogg.se
Ser gott ut! :)
Jag mår jättefint, sj ? <3 i<3 din design !!
Idag ska jag iväg till frissan....här ska förändras!
Det är ju kanonbra!
Sv: tack så mkt :)) jaa det gör jag, nee jag är sååå nervös! ;o
Havregrynsgröt är gott :D
såg att du va veckans blogg av kul gumman :)
jobbar här, dudå?
glad att det inte regnar iaf, ska snart på lunch!
I veckan har ja inte så mkt planerat mer än fixa naglar osv :)
du?
Sv: det vet jag inte. börjar skolan på onsdag :P
händer det nåt skoj för din del då?
njaa inte extra kul men jag ska fika med min bästis i wanyes coffe och sen ta en sväng förbi stan kanshe :) , vad ska du hitta på idag då :)+<44
Oh, havregrynsgröt är det perfekt frukosten! Snabbt, gott och nyttigt :)
svar: hehe ah :) i skumdisco och så fan :P självdå?
vad ska du göra idag då? :D
Sv: Så lite så :)
Jag mår bara bra :) Hur mår du själv?
jag ska träffa en vän, hos dg ? :)
Juste, det är frågestund hos mig! :) Ställ en fråga du gärna vill veta om mig så får du en länkning! :) Puss S* <3
njaaa rätt lungt i veckan, ska dock fixa naglarna å lite sånt skoj och plåtning till helgen sj då?? =)
Snygg blogg du har och intressant att läsa också :)
Okej :) Jag börjar skolan till torsdag :P Du då ? =) <3
Jag börjar skolan på Torsdgag :P Sj ? =) <3
SV: okej^^ bra tipps med fibrerna föresten ;P
Börjar skola i veckan så sommarlovet är ju snart slut, vad ska du göra i veckan då?
Grattis till veckans blogg babe!
sv: nej bara det vanliga; ska ner till stan och se hur dte går för monki som öppnar i veckan. själv underbar??
sv: Jodå, idag är det jätte fint väder! Hur är det hos dig då? :)
svar;haha nej det tror jag inte :) haha
Jag skulle ha dragit till adecco idag.. det blev ju inte riktigt så xP försov mig och tog helt fel på tiden xD skulle varit där 10 trodde ja skulle vara där 1..helt fel av mig (A)
händer idag då söt?:) kramar<3
Nja, jag ska packa , eftersom jag flyttar i morgon :) dudå? :)
sv; ja det är tråkigt väder här också:/
Sv; Ja, det känns som att det blir lättare då =)
Det är rätt okej vädre här, lite ljust i alla fall ;)
okeejj, jag sjunger :)
jaapp, min polare är ensam hemma en hel vecka, så vi ska nog röjja hans hus! själv då? ;)
Sv: Vsg (: Hihi så bra då :D Jotack jag mår ganska bra du då? :)
Jag äter alltid grovt bröd och sådant:Phehe okje, vi har växlande monlighet/sol. jag sitter här och svarar på kommentarer, har inte bloggat på hela helgen, vad gör du?
sv: Jo det är det här me "/
Har du lust att rösta på mig i veckans blogg hos Jessica (http://designbyjessica.blogg.se/category/veckansblogg.html) tryck på länken så kommer du direkt dit.
Jag är nummer 9. http://diddolinno.blogg.se/ hade varit jätte gulligt om du kunde rösta på MIG. Man kan rösta tre gånger, skicka TRE inlägg, skulle bli super glad om du kunde rösta på mig
good ;)!
jorå, hur är det själv? ;D
Din blogg e så bra!!
sv: aww, :) vet inte än, själv? :D
okej:-)
det är sista veckan innan skolan,
så jag ska nog shoppa lite inför skolan, och
ta det lugnt, dd?
Hehe okej, tråkigt. Här är det bara munligt än så länge:P
ja vi har också dåligt väder
får jag fråga om du är modell ?:)
du är iaf jättesöt
Sv; hahah okej :) Det är bra med mig! :) Har frågestund (fråga (A) ) Själv? Puss
sv: Okej så skönt! =)
I veckan så ska vi till L.A så det blir en trevlig vecka med shopping och bara njuta av att vara där! =)
puss
sv: Jag tränar fotboll :P
jaha okej :D Nice ^^
Här är det inget kul väder alls :(
Hade gärna haft solsken men svalt ändå.
Sv: Jag började titta på Funny people tills jag somnade :P Vad gör du nu? :)
Btw, bra tips! :)
Nyttig info.
Allt bra med mig. Själv? Hittar du på?
ok,gördu?
Ska vara med Hilda:)
usch tråkigt :( här i halmstad är det sol, men det blåer ganska mycket och det är inte så kul :(
jajamen! :D de är du! haha visste du inte om de?
Okej då vet jag! :D grattis igen till veckans blogg (på riktigt) hehe
Okej :) Nja, det vill jag väl inte påstå. Träna och på onsdag börjar skolan igen :/
sv: ja här med :( bara blåser o blåser .. :((
Jag mår bara bra =) hur mår duu?? vad görs?
Det är så lite så (: Är kul när det går bra för ens vänner.
Jo idag är det bra med mig(:ska till vårdcentralen om två timamr sen ska jag jobba det sista av dagen(:
Vad ska du göra idag? :)
KRAM
sv: okej :/ vi har mulet så de är inte heller så kul.
hoppas du får en bra dag!
kram
bra att veta hehe(:
nääh du, jag ska bara till banken & fixa lite..tråkigt tråkigt. hur ser din dag ut då?
sv; jasså :)
hoppas du har haft en bra dag ;*
okeejj ;)
ska snart gå till en busshålplats och träffa en kompis :)
Imorgon kommer ett ungersk handbollslag som vi ska träffa och grilla med på kvällen. p-97 ska också vara med. Vet inte om vi tränar innan också ;) Och i helgen ska jga till åland med handbollen på träningläger :D
sv: okej, ja här med :(
hej sötnos,
allt bra?
puss
Sv; nä inte så mkt. sj?
sv: nja inte så mkt :) själv då?
Ja, jag har faktiskt en dejt med en tjej ikväll. Du då? =)
jadu det är detsamma här i Kungälv, -.- lite små tråkigt är det man kan ju inte göra något roligt liksom (a)' <3
Anmäl dig i månadens blogg i mitt senaste inlägg ! :)
oj :o haha klantigt av mig att fråga! sry.
ta det lugnt tror jag :)
själv??
nej ;D
ahah sj?
trist väder si kåen med :(
Grattis till veckans blogg!
sv; jaao :)
vi har jätte fint väder här i bushen ;)
har ni regn eller ? :O
Va kul =)
Jag mår fint! ska sticka iväg och shoppa in lite nytt smink om några minuter, haha.
Själv? ♥
Jaha, vad roligt...vad pluggar du till??
Här i stockholm är det sol med det blåser jättemycket.
okej :)
ska ut :)
jo va med polare :D sen börjar jag skolan på torsdag ;/ (n' sj? :)
hej! vilken fin blogg du har! har aldrig varit inne här men fastnade lite nu, du skriver på ett härligt sätt och du verkar ha så bra åsikter, det är bra med uppiggande folk som du! :)
Keep up the good work och ha det fint tjejen! kramkram
ooo denna veckan blir det barrrra plugg. själv då? grattis till veckans blogg :O)
tyvärr är det nog inte så ofta som tjejer kan säga så om andra tjejer.. undrar vad det beror på ;)
jo det är bra med mig, men känner att jag börjar bli hungrig här ;) själv då?
sv: nej, skolan är inte kul alls.!
Vet du? jag ÄLSKAR din blogg, läser den varje dag!
helt klart bästa bloggerskan :) <3 älskar alla dina skönhetstips & sådant, FORTSÄTTT!! :)
Njaa, jag har precis varit på utvecklingssamtal. För jag ska börja 7:an imorgon :)
Själv?
Kram ♥
haha okej :) nej idag har jag inte gjort det.. bara varit hemma i stort sett :p själv då? :)
sv : hihi så bra <3
det är tråkigt väder i boden också, det är sol men det är endå kallt :( skit tråkgit.
jag mår bra, lite nervös inför i morgon om jag ska vara ärlig ^^ men det kommer gå bra:)
hur mår då du <3?
Jag har frågestund på min blogg just nu. Kika gärna in och ställ en fråga :-)
Sv: haha ja den var faktiskt riktigt rolig =)
SV:
hehe okej^^
samma här, sitter och svarar på kommentarer ^^
Nja, skolan börjar på torsdag :( själv?:)
Ställ gärna några frågor i min frågestund. =)
http://yourbexx.blogg.se/2009/august/fragestund-fraga-pa.html
KRAAM
Haha, ja det finns en anledning till att jag inhandlade regnstövlar när jag började skolan där ;)
Det är inte så kalasväder här heller ;)
Grattis till veckans blogg!
haft en bra helg? :)
Sv: själv i fredags vart det en myskväll med pojken, en lördagen vart det lite ögonshoppa i kista o sen vart det sthlm cruise by night. massa fina bilar :D
pussss
sv. dt e super med mig.. önska man hade ngt roligare för sig denna måndag men nopp.. haha.. hur ere själv? :)
SV: OK :) Inte mycket. Ja du.. I veckan.. Ingen aning än så länge. Själv?
aha..
Bra Tips!
sv: ja det är så himla tråkigt väder, fast nu har det varit sol ett tag här. Skönt att få ett break från alla regnskurar. Vad ska du hitta på idag då? Kramar
hehe okej:) här är de ganska fint:)
halv egypiter och halv portugisk, vilken kombo!
www.marittas.blogg.se
okej =) , med mig är det bara bra och i veckan ska jag göra allt kul och inte tänka på att skolan börjar nästa vecka :/
åh fasen va gottt! dock är det starkt. jag har nys tagit en dusch. jag och pojkvännen ska fira 2 års dagen idag! :)
Har du något bra tips på fiberrik mat som är glutenfri? Jag kan ju tex inte äta havregrynsgröt:(
Idag mår jag bara bra, själv?
Lust att bli veckansblogg?Kom då in på min sida & anmäl dig så har du chansen att bli de :) /Piinky
Sv: Härligt :D Jag har inte gjort så mycket idag. Sitter här i Jokkmokk och väntar på att få åka hem ^^ haha.. Ber om ursäkt för sent svar på kommentaren :)
Kram
hihi tackar så mycket (a)
idag ska ja fixa naglarna, händer och fötter =) och i eftermiddag ska vi grilla med tjejerna ifrån gamla klassen, sista dagen på sommarlovet liksom :)
vad ska du hitta på idag då:)?
omg vad bra att du skrev om det! jag brukade äta mkt havregrynsgröt förut, men nu äter jag inte det så ofta som tur är :D
Det var så lite så, hihi!
Okej! Just nu så sitter jag här och svarar på en massa komentarer bara!
Well, på onsdag så börjar jag i skolan igen och sen i helgen så ska jag på släktträff typ, hehe.... Vad ska du själv göra i veckan?
Förresten, grattis till veckans blogg på blogg.se! :D
okejokje =) men ska du hitta på idag då ?=)
Njaa, känner för att slappa och slöa idag :D
vad ska du göra idag då? :)<3
hehe bara sanningen :)
nae jag har inget speciellt planerat! :) självdå?
nah, typ inte.. om inte att ta hand om sjuka storebröder räknas som kul ^^<3
själv?
sv: okej! :) nja jag ska snart duscha! :) nja jag flyttar ju i veckan! :D hehe själv?
din blogg är jätte fin :) kram !
okejokej skönt det med :)
jag tar det bara lugnt och ser på one tree hill :)
hmm börjar skolan på onsdag igen :S så det lär inte bli kul precis :s
vad händer hos dej då:) kramkram!
Hejsan!
Do borde ligga etta på bloggtoppen!!!
Du har massa bra tips på skönhet och figur och intressanta inlägg!! :-)
Blir en lugn dag, ska iväg och sola sen antagligen :) Sen kanske hem till min syster o ta de lugnt .
Själv för din del ? :)
Idag ska jag gå långt o så, motionera alltså, vill ju gå ner i vikt så, imorgon ska jag till bollnäs
Icke att förglömma - fett kan räknas till olika typer av fetter. Alltså är alla fetter inte bra. Fibrer är svårsmälta och kan därför tas upp av kroppen på ett annat vis än tillexempel kolhydrater. Fettet binds framförallt i samband med snabba kolhydrater eftersom dem höjer blodsockret. Höjs ditt blodsocker bildar kroppen insulin som faktiskt är orsaken bakom fettlagring. Ju mindre insulin kroppen behöver tillverka, desto mer näringsämnen hinner kroppen ta upp av alla sorters näringsämnen. Dessutom tar kroppen upp fiber eftersom dem innehåller mängder med näring m.m som är bra för b.la matsmältning.
Annars - ett bra inlägg :-)
Hälsa hem, sa de när de var i skogen, jag har hittat riktigt fina ekologoska å hälsobringande örter, eller det är inte bara det, det är örtteer.. otroligt roliga blandningar. Kan drickas som blanddryck till en gin/tomic å man känner sig spm hälsan själv, kolle in på www.swetea.se, en guldgruva!
