Nyttigt Liv!


Idag börjar mitt nya nyttiga liv. I helgen blev det pizza och glass och mycket annat onyttigt.

Känner att min mage inte mår så bra idag.

nu börjar laddningen med mitt nya hälsosamma liv igen, både för att jag vill må bra i min kropp och för att jag vill ha en kropp som ser bra ut.

Funderar på att skriva ut vad jag äter och hur jag tränar, men har inte bestämmt mig än. :)



Kommentarer
Venneza

jag älskar din blogg med massa tips :)

2012-03-05 @ 11:45:51
URL: http://sheisvennezaishername.blogg.se/
Beatrice

Absolut att du ska göra det!! Inget att ens fundera över :)

2012-03-05 @ 13:40:53
URL: http://beatriiicej.blogg.se/
Joana

Gör det :) skulle va kul och se hur andra tränar och äter... kram

2012-03-05 @ 17:32:01
Fatima

Det är klart att du ska göra det :)

2012-03-05 @ 18:10:11
Anonym

Detta är vad jag äter.



Frukost. T.ex. Hårt bröd med ibland ost och kalkon, men ej smör. Fil med musli alternativt havregrynsgröt med mjölk och äpplemos. Ibland juice och eller te.



Lunch. Husmanskost från lunchrestaurang. Ibland sallad eller vegetariskt alternativ. Rikligt med råkost. Vatten samt hårt bröd och/eller grovt bröd. Tunnt lager med margarin. Frukt till efterrätt.



Middag. Havregrynsgröt, pasta. Vatten. Hårt bröd med pålägg/grönsak. Ägg, proteinpulver.



Efter träning. Proteinpulver och/eller banan. Vatten.



Det som är bra för träning är alkohol, sötsaker och dålig sömn. Undvik framförallt alkohol, godis och dålig sömn.



Väger drygt 85 kg, 195 cm lång. Tränar 4-7 dagar i veckan varierat med olika sportaktiviteter.



Lycka till.



2012-03-05 @ 19:26:20
Rättelse föregående inlägg.

Rättelse, Det som är DÅLIGT för träning är alkohol, sötsaker och dålig sömn.

2012-03-05 @ 19:27:48
Jeanette- Längtar tills USA resan!

Tycker också du ska blogga om det och ge andra inspiration och tips :)

2012-03-06 @ 06:26:05
URL: http://jeanettem.blogg.se/
oooi'h.h..hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

2012-03-07 @ 20:33:25


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Sveriges Största Skönhetsblogg

Skönhetstips, sminktips, skönhet, hår, hud, naglar, kropp.

RSS 2.0