Svar
Är inte ute efter "superskinnyanorexia-tips" (har nog endå inte kommit till rätt blogg då..), finns ju bitterfittor som klagar :) Men jag vill iallafall veta på ett ungefär hur många kalorier du "konsumerade" innan du blev med barn? Du hade sån snygg kropp, nu med ofc.. med en vacker bebismage :)
Lunch
Lunch: Ost och broccolisoppa 220 kcal.
Ostsmörgås 200 kcal, Loka 0 kcal
Aldrig försent
Vattenmelon
Ett stooort fat med vattenmelon vill jag ha!! mums!!
Visste ni att om man sätter in vattenmelon i frysen och låter det näästan blir genomfryst, alltså knappt genomfryst så blir det som isglass =)
Jättegott, men är mer ett sommartips :) Men akta er för att låta det bli helt genomfryst, inte lika gott då :)
mättnadstips!
2. Potatis mättar dubbelt så bra som pasta!
3. Kycklingfilé gör en supermätt!!
Frukosttips
Satt och bläddrade i ett gammalt häfte och hittade receptet till min älskade frukostsmoothie!!
Innan åt jag alltid detta till frukost, det var verkligen den godaste frukosten som existerar på denna jord!
Nu bor jag hos pappa ett tag sålänge vi renoverar i lägenheten, men såfort jag "flyttar hem" igen så ska jag lätt börja äta det till frukost igen!
Smootien innehåller:
En hel banan
En halv deciliter hallon
En halv deciliter blåbär
Två och en halv deciliter naturell yoghurt ( jag brukar ta light men ni kan ta vad ni vill)
MIXA!
Häll upp i en skål. Häll på din favorit musli, ( ta helst osötad, dom andra innehåller oftast minst 10% socker!!) NJUT!
Frukost
Världens godaste frukost, mkt godare än massa mackor som man blir äckligt mätt av sedan!
Funderar också på att ha ett godisförbud fram tills jag ska föda, alltså i ca 3 månader.
Jag har inte bestämmt mig än, för om jag ska göra det måste jag också klara det, hatar att sätta upp mål och sedan inte nå upp till dom. Vad tycker ni?
Socker
Spicy Thai
On the top
Idag när jag vaknade kände jag mig på topp! Så jag tog en entimmas morgonprommenad innan frukost! High five!
Nu har jag precis ätit havregrynsgröt till frukost. Hur nyttig får man vara? Först keso och banan igår på jobbet som mellanmål och nu havregrynsgröt.
Det borde finnas något sorts straff för gravida att vara nyttiga.
Ps. Någon annan än jag som tycker att det ser ut som att skålen svävar, ja om man tar bort mina två fingrar också.
Nyttig
Säg mig...
Är jag nyttig, eller nyttig, eller nyttig, eller nyttig?
Banan och keso är nyttigt! Det sa iallafall min kostrådgivare (min pojkvän)
Så vi kör på det! Laila är nyttig på jobbet idag!
Smoothie :)
Saturday
Tog ett kort innan det började för man fick inte ta kort under teaterns gång.
Idag har vi varit på Borås Stadsteater och sett "En handelsmans resande död".
Ganska tråkig tyckte jag inget jag skulle rekomendera eller vilja se om men kul att ha sett den, kan jämföras med att göra en jobbig tenta! haha!
Den berättelsen är ju ändå känd så nu vet jag vad det är, lite mer allmänbildad iaf! Gillar att veta lite om mycket.
Efter det gick vi på restaurang och åt trerätters. Nu kom vi precis hem och tänkte kolla på Robinson Karibien.
Hoppas att ni haft en kärleksfull och mysig lördag! <3
Det här är till alla nyttiga människor:
Godast
Sitter uppe på kontoret och jobbat lite och dricket tee!
Måste vara det godaste tee jag någonsin druckit! MUMS!
Kan verkligen rekomenderas!
I love!
7 gelehallon motsvarar en halvtimmas promenad.
Detta innehåller 100 kcal!!
7 geléhallon
400 gram sockerärtor
18 gram mörk choklad
1 småkaka (20 gram)
1 glas juice (2 dl)
5 skivor skinka
10 tomater
2 äpplen
1 banan
1 kg gurka
400 gram grönsaker (broccoli, blomkål etc)
4 morötter
2 skivor 17 % ost
½ dammsugare (20 gram)
1 dl kokt ris
1 ½ dl kokt pasta
38 gram köpt pizza
80 gram biff
Både 7 gelehallon och nästan ett halvt kilo sockerärtor innehåller 100 kalorier, men av sockerärtorna får du dessutom i dig vitaminer, mineraler och en volym som du känner mättnad av medan geléhallonen endast ger dig energi i form av socker.
För att göra av med 100 kalorier motsvarar det en halvtimmes promenad, varför måste godis vara så onyttigt? :(
Nyttigare oboy!
Nyttiga frukter
Drick tips
Sötsugen?
Skär ett äpple i bitar.
Strö på kanel
Strö på Canderel sötningsmeden (Om du har det hemma annars kan det skippas men det ger en sötare smak)
Värm i mikron tills som blir så varma som du vill ha dom..
Kanel minskar sötsug och Äpple håller sjukdomar borta så två bra saker i en smäll :)
