Motivation till ...
Kommer du ofta på bortförklaringar till att du inte orkar träna? Här får du lite tanketips!
Om du tänker..
Jag gör det imorgon, tänk istället ; Jag vill må bra redan idag.
Jag är för trött för jag har haft för mycket i skolan/på jobbet jag är värd att vila nu, tänk istället; Jag är trött och därför ska jag ut och gå en promenad, gå till gymmet eller vad som helst för att träna lite och sedan kan jag komma hem och lägga mig med gott samvete.
Det är så kallt ute, jag orkar inte gå ut för att träna, tänk istället; Om du tränar så blir du varm och så mår du bättre och blir gladare.
Jag har ingen tid över till att träna, tänk istället; att du vill komma bort från all skola och jobbtänk en stund och rensa hjärnan så kan du fortsätta plugga/jobba sedan pigg och fräsch och göra jobbet mycket effektivare.
Jag är fortfarande lite förkynd, tänk istället; att du faktiskt orkade faktiskt gå runt med shoppingkassarna igår i stan. Då orkar du nog träna lite lungt på gymmet, eller gå en lugn promenad. Det är mycket bättre än att inte träna någonting alls.
Jag kommer ändå aldrig lyckas få den kroppen jag vill ha, tänk istäkket; Jag klarar allt bara jag kämpar!
Ett till tips: Sätt pa dig träningskläderna även om du är osäker om du vill ut. Det känns jättekonstigt att ligga i full träningsmundering i soffan och slappa.
Skulle dock avrada fran att träna när man är förkyld.
Sv: Jag tycker att jag är det :) Men tyvärr tycker inte de flesta att jag är snygg :(
Behöver verkligen ta mig i kragen :)
Riktigt bra inlägg =)
Hejsan Laila!
Jag älskar din blogg verkligen, sjukt bra!
Skulle du vela ha hjälp med en söt header
så kan jag fixa det! :)
Tacksam för svar :)
Kram /Lisette
oftast blir de att man skjuter fram de, men bra tips! :)
det där är någon som jag behöver tänka på haha x)
Bra tips! :)
Sv: Ne de visste jag ente=) Jag tänker ente riktigt så i heller=)
vad glad ja blir tack! =)
jävligt bra tips faktiskt!! this I like!!!
vad gulligt skrivet! (vet inte om du skriver så till alla, men jag blev glad!) Gillar din blogg!
Jag gillar din blogg extremt mycket!!
Tack :D
Det är inte bra att träna alls när man är förkyld. Bättre att vila ut till man känner sig helt kry sen kan man gå på det igen. Annars kan man bli liggandes ännu längre och så kan man inte träna alls. :)
tänkte köra på tandblekning hos tandläkaren men inte riktigt än, så tills dess så blir det till att köra på ditt tips :)
Tack. Jag behöver verkligen motivation :) Nice blogg föresten, upptäckte den precis nu hehe
Hej!
Lite roligt att du har min mål bild! =D
Bra tips!! Hoppas din dag varit bra änsålänge!! =D
Fiinfiin blogg du har :)
eller så tänker man: "Gud va snygg jag är naturlig!! Fy fan va bra! Jag slår alla!"
Vacker brud!
Total älskar din blogg, första gången jag läser den idag och jag är redan fast. Attans tänker jag ! Men vafan då för, jag läser din blogg för att du insperar mig. Jag har gått upp 10 kilo på två år pga av en fotbollsskada. Jag hade helt ärligt en sådan jävla snygg kropp och jag trivdes med mig själv. Nu kommer jag bara på massa undanflykter och känner att jag inte kommer klara av de jag klarade av förut pga knät. Men knät ska inte få stoppa mig längre, läst nästan alla dina inlägg och jag är som sagt fast. Och jag kan inte mer än säga tack, tack för dina ord. Du ska inte tro att jag ska svälta mig själv, aldrig. Inte igen, men jag ska börja leva så som jag vill leva. Så tack , tack så himla mycket. Och slutar du blogga, jadu då slutar nog sitta framför datorn.
Jessica Alba är typ snyggast :) !
nej tror inte du kommer bli avstängd :)
Oj Oj, din blogg ger verkligen ut olika signaler.
Tack! Du ger jättebra tips! :D
jätte bra tips ! älskar din blogg <3
skit bra att du uppdaterar så ofta och skriver om så bra saker. Jag älskar att läsa om träning och skönhet:) fortsätt så här. puss och kram !
helt rätt :) hehe
du har precis med de saker man man verkligen brukar tänka på. tack för tipsen , verkligen ! :)
http://livetenligtrosa.blogg.se
Hej! :) Jag har precis skrivit ett inlägg i min blogg där jag kopierat lite av dina tips. Det står såklart att det är från denna bloggen och även en länk. Ville gärna skriva med dom för dom är så himla bra och helt rätt..!! :D Hoppas det går bra..? Kramar<3 /Nathalie
tackar för tipset =)
Jävligt klockren lista måste jag säga!:) Just vad man behöver läsa för att komma igång igen efter ett uppehåll i träningen:)!
Tack!
//Johan
jo jag har sett det ;) Fast jag behöver inte träna jätte mycket.. fast det är ju bra.
hejj !
tipsen funkade värkling dom var jätte bra !
:DD§
hejj tipsen funkade o jag har börjat tänka så nu ! :]
tack så jätte mycket !
jag tränar redan! gör inte du det ? :)
:D
Bra skrivet och tips!
Jag brukar faktiskt tänka tvärtom, min bortförklarning till saker är motivation. För att slippa press, stress och allt annat, det är ju hur skönt som helst att istället komma ut i naturen och andas frisk luft och få rysningar i hela kroppen när man joggar. Många vet nog inte hur det känns för dom har aldrig försökt att komma igång med aktiviteter på riktigt och vet inte att man mår faktiskt bra av det.
Okej , Jag läste allt .
Är det du som skriver den där texten? Isåfall , en tumme upp :)
tack för alla tips! :D really good ! ;)
Vad bra med tips! Jag är glad att jag spelar fotboll för att då är det ju träningar typ 3 ggr i veckan så behöver jag intye tänka på att träna mera! ;)
Sv: Okej =) har haft det precis själv:P
Det var bra tips , dock det där sista som du skrev bukar jag misslyckas med även om jag försöker tänka att jag klara det
hejsan igen !
jo det du skriver här ovanför är bra sgt för det e så man borde tänka ! men tybärr e det inte jätteofta man gör det , iallafall enligt mig själv. I början blir det bra men sedan vänder det, men det gäller att vara possitiv!
& jättte roligt att du skriver när du lagt upp sånnahära " speciella inläg"
kram till dej
rikgit bra tips!! :) förutom det med att träna även fast man är lite förkyld, en vän jag bryr mig väldigt mycket om, förlorade sin bästa vän som dog av sviterna av att träna med förkylning i kroppen. inte värt att ta chansen bara för träningens skull..
bra tips!
Bra tips, måste rycka upp mig och börja promenera. Även om jag redan har fin kroppsform så kan det göra en mycket gladare och få bättre koncentration på annat. :D
Bra tips :)
bra tips = bra tänkande :)
om det verkligen funka..
nice tips, gillar din blogg :)
Väldigt bra tips du har i din blogg! :) Tack för inspirationen du ger mig!
Haha! Du har så rätt! Jag är skyldig till alla de där bortförklaringarna. Min favorit är: Jag jobbar för mycket så jag orkar inte träna när jag väl har tid... När jag får större lgh vill jag skaffa en sån där maskin man kan ha under sängen (när man inte tränar alltså) haha. Tack för tipsen! Sköt om dig!
det är jätte farligt att trän när man är sjuk, man ska ungefär vila en/två dagar tror jag efter man vart sjuk.
tjena snygging! :)
och ja, man blir alltid nöjd med att man vart iväg och tränat fast man vart lite opepp innan :>
Jag har gått ner till 53 kg och jag är 1,72 cm lång, jag är jätte glad!!
Fast det är inte pga dina meotder som du skriver, det är av mina egna mohaha;)<3
Förstår varför folk klagar på din blogg men jag diggar den faktiskt. Man har ett utseende - det borde inte vara så svårt att göra det bästa av det ;-)
Men det här med att träna när man är förkyld - BIG NO NO! Finns folk som har dött av det.
