Hej Laila! Älskar din blogg och hur den motiverar mig. Jag blev inspirerad av att träna när jag läser att du joggar men när jag började jogga så har jag nu ökat i vikt de senaste två veckorna. Jag har inte ätit mer eller så därför undrar jag varför? Vore så snällt om du kunde svara på det! Kram "xxxxx". (vet inte om hon vill att jag skriver ut hennes namn)

Hej! Tack, vad gullig du är! :) Det är normalt att vikten ökar något i början när du precis börjar träna. Det beror på att muskler väger mer än fett och att kroppen har tillverkat mer blod och större kolhydratsdepåer. :) Du har säkert bränt en del fett under tiden så du bör vara lugn :) Ta det lugnt och fortsätt träna så kommer du att gå ner. :) Lycka till :)

Äter en sååååå god kycklingsallad. Har kommit på att balsamvinäger är hur gott som helst :)

Niclas har precis varit min joggcoach aka PT och peppat mig runt på 8,2 km i ett joggingspår i skogen. (kransmossen för er som bor i Borås).

Lite jobbigt och höra att man ska öka i uppförsbackar istället för (som jag brukade) jogga sakta upp för att inte bli helt slut.

Men det var bra att öka för då tog backen slut fortare! :D

50 min. och 52 sek. sprang jag på i alla fall... Nöjd för att vara första gången på riktigt länge!! Men måste bli bättre ;)

Åt så mycket till middag idag så tog ett sent kvällspass på gymmet. :)

Powerwalk 30 min (underhåller mig med att streama från "play" kanaler)

Spinning 5 min

Styrketräning 25 min

Ikväll lagade jag Tex Mex tapas från Santa Marias nya matsatsning.

Sååå gott! :)

Solade för första gången sedan i somras.

Inte för att skryta.. Men f*n vad brun jag blev.... Mitt egyptiska pigment :)

Sitter i skolan och pluggar statistik 2.

Prov om 6 veckor och är redan stressad ;)

Var hemma hos Viktorias faster idag och träffade en jättesöt liten kille på tre år med hur långa och fina ögonfransar som helst :)

Han kommer att få akta sig i framtiden när alla tjejer springer efter honom :)

Ser ni bilden? Det är inget torn utan det är en robot! Det ser ni väl? ;)

Bredvid där ligger en blombil, vi alla vet ju vad det är, så klart;)

Recept:
Kyckling, bacon, ananas, majs, tomat, gurka, champinjoner, paprika

Dressing:
Gräddfil, curry, peppar, (blanda)

Tillbehör: vitlöksbröd

Såååå gott :)

Idag har jag ätit bättre än igår! Mår myyyycket bättre idag!

Frukost: Hälsosmoothie (recept finns i bloggen)

Lunch: Räksallad med massa gott

Mellanmål: Jordgubbar

Middag: Ytterfilé i ugnen med massa olika stekta grönsaker (aubergine, zucchini, minimorötter, palsternacka, minichampinjoner, minilök) och keso

Sååå gott!

Frukost: Ingenting
Lunch: knäckemackor med pålägg (orkade inte laga ngt)
Middag: sparrissoppa, sparris och ägg.

Ingen bra matdag idag, beror på att jag fortfarande är sjuk. Har ont i hela kroppen och i huvudet, hoppas att det går över under natten.

Lånad bild

Frukost: Samma

Lunch: Köttfärslimpa med klyftpotatis och lingonsylt och även sallad till.

Mellanmål: naturgodis (endast för att det är tentaperiod, annars äter jag i regel inte godis sön- torsdag utan försöker att hålla mig tills helgen, fredag och lördag)

Middag: Entrecote med päronkeso och kokta grönsaker

Nu är jag så mätt att jag har ont i magen, kanske pga naturgodiset tror jag, är ju mycket nötter som mättar mycket.

Ska lägga mig nu, upp tidigt imorgon!

På väg till skolan, sista föreläsningen innan tentan! Kämpa!

Frukost: samma som alltid

Mellanmål: några körsbärstomater

Lunch: lax med massa kokta grönsaker

Mellanmål: några körsbärstomater

Middag: sushi

Kvällsmat: "cheesecake", (=digestivekex utan socker + miniyoughurt + hallon längst upp när man haft det i frusen i ca 15 min) såååå gott!

Sitter och pluggar finansiell ekonomi till tentan som vi har på torsdag.

För er som säger att det verkar skittråkigt med civilekonomutbildning (jag förstår att ni kan tycka så), men det är bara för att ni inte kan så mycket om själva ämnet.

Jag kan jämföra det med ett språk, det är inte så kul att sitta och höra två personer prata på arabiska om man inte förstår något, (vi förutsätter att de pratar om någonting som du tycker är intressant) men så fort du förstår vad dem säger så tycker du att det helt plötsligt att det blev jätteintressant.

Ju mer man lär sig ju roligare är det och ju mer man pluggar desto lättare har man för att plugga in nya saker.

Ska plugga vidare nu! Puss!