Oopsie - Lågkolhydrats bröd :)

Hel sats:
Kcal: 412
Protein: 28,59 gram
Fett: 30,965 gram
Kolhydrat: 6,23 gram

Per Oopsie (6st/sats):
Kcal: 68,6
Protein: 4,765
Fett: 5,16
Kolhydrat: 1,04

RECEPT:
3 ägg
100 gram Philadelphia (Original)
1/2 matsked fiberhusk
1/2 tesked bakpulver
en nypa salt

Vispa äggvita och salt i en bunke tills det blir en hård vit smet (som går att vända upp och ned).
Vispa ihop äggulorna med philadelphian till en jämn smet. Tillsätt fiberhusk och bakpulver.
Vänd försiktigt ned äggvitan i smeten, luftigheten ska bevaras.
Gör sex bröd på en plåt med bakplåtspapper.
In i ugnen på 150 grader i ca 25 min.

Smöra brödet och lägg på lite ostskivor. Sååå gott :)




Kommentarer
Elisa

Tack :)

2012-01-25 @ 20:19:17
Malin - Q r i s t a a l l ♥

Detta recept har jag aldrig testat! Ska jag göra till frukost imorgon :)

2012-01-25 @ 21:39:56
URL: http://qristaall.blogg.se/
Malin - Q r i s t a a l l ♥

Detta recept har jag aldrig testat! Ska jag göra till frukost imorgon :)

2012-01-25 @ 21:40:08
URL: http://qristaall.blogg.se/
susie

låter riktigt gott!

2012-01-25 @ 22:46:13
URL: http://susiemanthen.blogg.se/
Eva T

Hej !

Jag kanske gjorde något fel, mitt "bröd" smakade som en blandning mellan pannkaka och omelett. Gott men men är man smörgås sugen så.... Har du möjligtvis något lite mer BRÖD tips ;-)

2012-02-28 @ 15:58:43
Eva T

Hej igen !

Jag kan bara konstatera att jag blivit beroende av detta "icke bröd" så nu bakar varannan eller var tredje dag. :-)

2012-03-17 @ 15:39:27


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Sveriges Största Skönhetsblogg

Skönhetstips, sminktips, skönhet, hår, hud, naglar, kropp.

RSS 2.0